Las creencias negativas son esos notiones limitantes que poseemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Suelen manifestarse como emociones de duda, aprehensión o falta de confianza. Identificarlas implica prestar atención a nuestros discursos internos y a las acciones automáticas ante ciertas eventos. Una vez localizadas, podemos emprend… Read More